Probiotics 60B
Μικρόκοσμος Ισορροπίας – Όταν το Έντερο Γίνεται Κήπος Υγείας
Μέσα σου υπάρχει ένας κόσμος που δεν βλέπεις — ένας πολύχρωμος, ζωντανός κήπος από μικροσκοπικούς κατοίκους. Είναι το μικροβίωμά σου∙ ο αθέατος σύμμαχος που ρυθμίζει την πέψη, την ανοσία, ακόμα και τη διάθεσή σου. Για να ανθίσει, χρειάζεται φροντίδα, ισορροπία και σωστή τροφή.
Σ’ αυτή την κάψουλα, δύναμη 60 δισεκατομμυρίων φιλικών βακτηρίων συναντά τη θρεπτική αγκαλιά των πρεβιοτικών από πράσινη μπανάνα.
Τα προβιοτικά – επιλεγμένα στελέχη γαλακτοβάκιλλων και μπιφιδοβακτηρίων – είναι οι ευεργετικοί κηπουροί του εντέρου, που εκτοπίζουν παθογόνους μικροοργανισμούς, ενισχύουν την άμυνα και βελτιώνουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
Τα πρεβιοτικά από πράσινη μπανάνα, πλούσια σε ανθεκτικό άμυλο, είναι το πολύτιμο χώμα και η τροφή τους∙ διεγείρουν την ανάπτυξη των καλών βακτηρίων και προάγουν την παραγωγή βραχείας αλύσου λιπαρών οξέων (SCFAs), όπως το βουτυρικό οξύ, που θρέφει τα κύτταρα του εντέρου και μειώνει τη φλεγμονή.
Η Επιστήμη της Συνεργίας
- Προβιοτικά → Επαναφέρουν και διατηρούν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, μειώνουν τη διάρροια από αντιβιοτικά και υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού.
- Πρεβιοτικά (ανθεκτικό άμυλο) → Δρουν ως υπόστρωμα για την ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηρίων, ενισχύουν την παραγωγή SCFAs, υποστηρίζουν την ακεραιότητα του εντερικού φραγμού και ρυθμίζουν το pH.
- Συνεργική δράση → Τα πρεβιοτικά τρέφουν τα προβιοτικά, ενώ τα προβιοτικά διασφαλίζουν ότι η καλή χλωρίδα κυριαρχεί∙ μαζί δημιουργούν ένα εντερικό περιβάλλον που ακτινοβολεί υγεία.
Η Υπόσχεση σε Κάθε Κάψουλα
Μια κάψουλα που κλείνει μέσα της την ισορροπία ενός υγιούς οικοσυστήματος. Σαν να φυτεύεις κάθε μέρα στον κήπο του εντέρου σου μικρούς σπόρους ζωής και να τους δίνεις το πιο θρεπτικό έδαφος για να ανθίσουν. Η ισορροπία αυτή δεν περιορίζεται στην πέψη∙ αγγίζει την ενέργεια, τη διάθεση και την ευεξία σου συνολικά.
Πίνακας Σύνθεσης & Δράσης
| Συστατικό | Περιεκτικότητα / Κάψουλα | Επιστημονικά Τεκμηριωμένη Δράση |
| Μείγμα Προβιοτικών Στελεχών | 60 δισεκατομμύρια CFU | Αποκατάσταση και διατήρηση ισορροπίας εντερικής χλωρίδας∙ βελτίωση πέψης, ενίσχυση ανοσοποιητικού, μείωση διάρροιας από αντιβιοτικά∙ υποστήριξη υγείας εντέρου και διάθεσης μέσω άξονα εντέρου-εγκεφάλου. |
| Πρεβιοτικά από Πράσινη Μπανάνα (ανθεκτικό άμυλο τύπου 2) | Δόση αναλόγως φόρμουλας | Θρέφει τα φιλικά βακτήρια, αυξάνει την παραγωγή βραχείας αλύσου λιπαρών οξέων (βουτυρικό, προπιονικό, οξικό)∙ υποστηρίζει ακεραιότητα εντερικού φραγμού, μειώνει pH, καταστέλλει ανάπτυξη παθογόνων. |
Έκδοχα: Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό μαγνήσιο φυτικής προέλευσης, άμυλο πατάτας, διοξείο του πυριτίου, λεκιθίνη ηλίανθου.
Προτεινόμενη Δοσολογία
- Γενική υποστήριξη: 1 κάψουλα ημερησίως με νερό, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι ή πριν από γεύμα.
- Μετά από αντιβιοτική αγωγή / αυξημένες ανάγκες: 2 κάψουλες ημερησίως, πρωί και βράδυ.
- Για βέλτιστο αποτέλεσμα, συνεχής χρήση 4–8 εβδομάδων.
Στελέχη
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus rhamnosus GG
- Lactobacillus plantarum
- Lactobacillus casei
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium lactis
- Saccharomyces boulardii (προβιοτική μαγιά)
Προτεινόμενοι Συνδυασμοί (Synergy Table)
| Στόχος | Πρόσθετα Συστατικά | Ενδεικτική Δόση | Σχόλιο |
| Ανοσολογική ενίσχυση | Vitamin C + Zinc | C: 250–500 mg, Zn: 10–15 mg | Ενισχύουν τη δράση των προβιοτικών στην άμυνα. |
| Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου | Peppermint oil (enteric coated) | 180–200 mg | Βελτιώνει κινητικότητα και μειώνει σπασμούς. |
| Πεπτική υγεία | Digestive enzymes | Σύμφωνα με φόρμουλα | Βοηθούν στη διάσπαση τροφών και μειώνουν φούσκωμα. |
| Μεταβολική υποστήριξη | Chromium picolinate | 200–400 μg | Συνδυασμός για έλεγχο σακχάρου και λιπιδίων. |
| Αποτοξίνωση | Chlorella | 1–3 g | Ενισχύει την απομάκρυνση βαρέων μετάλλων. |
Ενδείξεις
- Αποκατάσταση μικροχλωρίδας μετά από αντιβιοτικά
- Υποστήριξη σε πεπτικές διαταραχές (διάρροια, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα)
- Βελτίωση ανοσοποιητικής λειτουργίας
- Υποστήριξη σε IBS και φλεγμονώδεις νόσους εντέρου
- Διατήρηση ισορροπίας μικροβιώματος σε στρες, ταξίδια, αλλαγές διατροφής
Health Claims (EFSA)
Δεν υπάρχουν εγκεκριμένα health claims για προβιοτικά στελέχη γενικά∙ η επικοινωνία μπορεί να γίνεται μέσω τεκμηριωμένων περιγραφών, π.χ. «συμβάλλει στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας και στην υποστήριξη της πέψης» εφόσον στηρίζεται σε βιβλιογραφία.
Επιστημονική Βιβλιογραφία
- Hill C, et al. Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11(8):506–514.
- Davani-Davari D, et al. Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods. 2019;8(3):92.
- Kolida S, Gibson GR. Prebiotic capacity of inulin-type fructans. J Nutr. 2007;137(11):2503S–2506S.
- Bindels LB, et al. Prebiotics and probiotics in intestinal health and disease: from biology to the clinic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2015;12(10): 585–596.
- Slavin J. Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits. Nutrients. 2013;5(4):1417–1435.
